At ro kajak er en rigtig godt sport og fysisk aktivitet for alle nybegyndere at lære. Det er rimelig nemt at lære og komme i gang, og inden for et par timer kan du selv padle rundt og hygge dig på vandet. Først og fremmest bør du kende de forskellige typer af kajakker, som der findes - samt de forskellige slags vande, som du kan prøve kræfter med.

De forskellige typer kajakker

Der findes to hovedkategorier af kajakker: Flat water og Whitewater. Her i denne artikel kommer vi kun til at beskæftige os med Flat water, da det er det eneste du rigtig kan komme i kontakt med i Danmark, og klart det mest begyndervenlige også. Her kan du se de mest begyndervenlige typer af kajakker der findes. Bemærk at der er 5 forskellige typer af Flat Water-kajakker, men her kommer vi kun ind på et par af dem.

• Sit-on-top. Disse er klart de mest begyndervenlige kajakker, som du kan finde. Med deres brede bund er det næsten så godt som umuligt at kæntre. De fås også til flere personer, så du kan have en mere erfarings ro'er med dig, hvis du er lidt nervøs din første gang. Disse er også de mest populære kajakker til fiskeri samt dykning, da det de er nemme at manøvre rundt med, samt har massere af plads til sit udstyr. Der er en forholdvis stor chance for at du bliver våd, når du roer i din sit on top. De er nemme at komme "ind" og ud af, da der ikke er noget lukket cockpit.
• Oppustelige kajakker. Lige som sit-on-top kajakken, så er disse også ret begyndervenlige. Især prisen på disse er noget mere imødekommende end de traditionelle kajakker. Det er altid godt ikke at smide for mange penge efter en ny hobby, som man endnu ikke ved om man kan lide. De oppustelige kajakker er også meget nemme at transportere, hvilket er perfekt, hvis man nu bor i byen, og har lidt afstand til vandet. Du kan få oppustelige kajakker til alle slags vande, både åbent hav, fjort, flod og søer. Læs mere om oppustelige kajakker her kajakgutten.dk/oppustelig-kajak.
• Traditionel kajak. Dette er nok den du forestiller dig, når du hører ordet kajak. Den typiske enmands-kajak, hvor man sidder med den nederste halvdel af kroppen i et lille "cock-pit". Der er mange forskellige størrelser på disse, og samt formål, bl.a. jagt.

      Inden du begiver dig ud på vandet, så bør du altid sørge for at have en med, som har forstand på det. Sørg også altid for at have redningsvest på, når du skal ud og sejle. Et sidste godt råd inden du tager ud og sejler er: "Klæd dig på efter vandet, ikke vejret". Da vandet kan være iskoldt, selvom vejret er forholdsvis okay - bare et godt råd.  

Hvis du gerne vil holde en god fødselsdag så kan du være helt sikker på at en af de sikreste måder er at komme igang med forberedelserne i meget god tid. Og hvis man gerne vil have en to do liste så kan man finde den herunder. Der er mange ting, og man kan nemt glemme nogle af de mindre ting i det store virvar af ting der skal være styr på. Hvis man ikke er ude i god tid, så kan man risikere at skulle stå i den situation hvor man ikke kan nå at arrangere det man gerne vil opnå til tiden. Et godt eksempel kan være at hvis man ikke finder et godt og perfekt sted at kunne holde fødselsdagen så må man se sig til takke med et ringere sted end der hvor man havde planlagt at skulle holde sin fødselsdag. Derfor er en god tommelfinger-regel at man gerne skal være ude i gang med planlægningen i hvertfald flere uger før at fødselsdagsfesten løber af stablen. Hvis man allerede nu ved at man kan få problemer med at huske det hele så kan man tage et par kig i guiden om fødselsdagen her på siden omkring ideer til alt hvad der har med fester at gøre.  

To do liste som alle kan bruge!

Her vil blive præsenteret en lige kort to do liste som man snildt kan gøre brug af, når man skal arrangere fødselsdagen. Der står lidt af hvert på den og alt lige fra at få styr på maden til at få arrangeret den rette underholdning står på listen.

• Husk at finde et lokale at afholde festen i.
• Få skrevet en tale eller en sang til fødselaren.
• Find den rette underholdning. Det kan være noget man selv står for eller man booker noget underholdning til at komme ude fra.
• Få styr på hvilken mad der skal være til fødselsdagen
• Få skrevet bordkort og invitationer.

Det var lige lidt at det man skal huske eller i hvert fald bør stræbe efter at få lavet så man kan få en fødselsdag, der bliver en sikker vinder!

Kajakken stammer oprindeligt fra Nord Amerika. Kajakken blev dengang primært brugt til jagt. Der skydes på at kajakken går så langt som 4000 år tilbage, og dengang blev de lavet af skin og knogler. I dag er kajakken dog ofte bygget af glasfiber, træ, plastik eller kevlar. Derudover bliver de lavet i mange forskellige typer. Du har både:

• Fiskekajak
• Jagtkajak
• Sit-on-top
• Havkajak
• Oppustelig kajak

De er alle er lavet til forskellige situationer og vande. Herunder bl.a:

• Fjorde
• Have
• Floder
• Søer

 

Kajakker

Til fælles for alle kajakker er at de benytter pagajer. Din typiske kajak kan bruges med mellem 1-3 pagajer, alt efter størrelse. Prisen på disse kajakker svinger meget alt efter kvalitet og hvad de er bygget af. Plastik kajakkerne er ofte de billigste og mest oplagte starter-kajakker. Selve kajakken er også bygget forskelligt alt efter hvad den er lavet til. Tager du for eksempel en havkajak, så finder du at de ofte har en længere 'krop', som gør de hurtigere kan komme frem over en længere distance.

Pagajer

Der er mange der har svært ved at kende forskel på en kajak og kano. En af de store forskelle på disse to er pagajerne. En kajak bruger en én pagaj med to åreblade. En kano benytter pagajer med ét åreblad. Der er en del overvejelser, som man bør tage i mente, når man vælger en pagaj til sin kajak. For brede og høje kajakker skal du have fat i en længere pagaj, hvor imod en mindre kajak bedre kan bruges med en kortere pagaj, af lettere materiale. Også bladene på din pagaj giver forskellige resultater. Hvis du vælger en pagaj med et bredt åreblad, så kommer du til at accelerere hurtigere, men med større modstand. Et smalt åreblad giver mindre modstand, men kræver derimod flere træk. Der findes også forskellige former af bladene. De fås bl.a. buet eller helt lige. De buede er normalt de dyreste, men også dem der giver mere kræft i hvert træk.

Sikkerhedsudstyr

Noget af det allervigtigste, når det kommer til kajakroning er dit sikkerhedsudstyr, nærmere betegnet din redningsvest. Selvom du ikke skal ud på de vilde have eller floder, så er det stadigvæk vigtigt, at du har din redningsvest på. Ofte benytter kajakroere sig af lette redningsveste, som sikrer dem gode armbevægelser. Hvis du skal ud på floder, især med sten, så er en hjelm også livsvigtig. Du kan se meget mere kajakudstyr her: www.kajakgutten.dk/kajakudstyr-tilbehoer

Lær at ro kajak

Hvis du stadig har lyst til at lære at ro kajak, så findes der rigtig mange gode videoguides på youtube, hvor du kan se alle de mest basale teknikker, og helt op til mere advancerede teknikker. Der er masser af god info, som er svær at beskrive i en artikel som denne, så derfor vil jeg istedet anbefale jer at kigge på youtube. En god video at state med kunne være denne:

Vi oplever i øjeblikket i Danmark en tørke, som vi ikke har set i mange mange år. Alt imens temperaturene stiger overalt på jorden, så oplever vi de ekstreme vejrfænomener oftere. På samme tid stiger havene vandstande, samt dyr og planter uddør hurtigere end nogenside. Det er efterhånden svært at lukke øjnene for klimaændringerne. Det kan være lidt svært at forholde sig til, og man står ofte med en følelse af at være totalt hjælpeløs i denne sammenhæng. Det er dog ved at være for sent, og vi bør alle hver især gøre vores allerbedste for at hjælpe hvor vi kan. Og husk på: Du er ikke den eneste som gør en forskel. Allerede nu er der mange andre, som er i gang med gøre en forskel. Her på siden har vi samlet en håndfuld af de bedste tips til hvordan du kan være med til at skøne miljøet.

• Få installeret solceller. Priserne på grøn energi er faldet rigtig meget de seneste år, og her kan du være med til at gøre en forskel. Du kan få installeret solceller i dit hjem, sommerhus eller andet, og være med til at skære ned på dit energiforbrug. Du kan ved hjælp af solceller3tilbud.dk få nogle rigtig gode tilbud på dine solceller. Det er bare med at komme i gang.
• Brug miljøvenlig transport. Man hører det igen og igen, men det er stadig en god metode, hvor du kan være med til at spare på co2'en. Der er mange forskellige valgmuligheder her fx offentlig transport, cyklen, dele-biler, og så kan du også vælge at flyve mindre.
• Brug din energi med omhu. Der er mange småting, som du kan gøre i hverdagen og i hjemmet, som gør en forskel i den lange ende. - Skift til LED eller andre energisparerende pærer. - Vask dit tøj i lunt eller koldt vand. - Tør dit tøj udendørs eller hæng det til tørre indenfor. - Få isoleret dit hjem ordenligt. Dette kan være en rigtig stor energisluger, hvis du fyrer for gråspurvene. - Tag stikket ud af computeren, fjernsynet eller andre elektroniske ting, når du ikke bruger dem.
• Spis for miljøet. Det lyder måske lidt underligt, men dit valg af mad kan også gøre en stor forskel. Her er en lille håndfuld af de ændringer du kan lave i dine madvaner, som kan være med til at gavne miljøet. - Spis mindre kød. Kød, specielt oksekød, er en af de helt store. - Køb organisk og gerne lokalt fremstillet madvarer. - STOP MADSPILD. - Gro din egen mad. Få gang i din egen lille køkkenhave, og forsyn dig selv med nogle af dine mangler.

Dette er en god håndfuld af de ting, som du bør overveje, hvis du vil være med til at gøre en forskel. Der er nok også en del ting, som vi har glemt her på siden, og du er meget velkommen til at skrive dine forslag i kommentarfeltet nedenunder.  

Det kan være meget skræmmende at komme i gang med online dating, når man ikke har prøvet det før. Sagen er egentlig at det aldrig har været nemmere at komme i gang med online dating, end det er den dag i dag. Der findes et hav af dating sider og apps, som har gjort dating meget nemt. Vi har samlet et par gode råd til dig, så du kan være så godt forberedt på en god oplevelse som muligt.

Gode råd til online dating

• Sæt et mål. Hvad vil du opnå med din online dating, og hvad er du på udkig efter. Det er for eksempel ikke alle, som er ude og lede efter deres livs kærlighed, og egentlig bare gerne vil møde nogle nye spændende mennesker, måske kun en enkelt gang. Det er vigtigt at du selv ved, hvad du vil have, ellers kan du måske ende op med en, som er på udkig efter noget helt andet.
• Stil Krav. Det er helt normalt for folk der bruger dating sider, at stille krav til sine eventuelle partnere. Brug noget tid på at finde ud af, hvad du sætter pris på i en partner. Der findes også mange niche dating sider, hvor burgerne er på udkig efter samme krav. Du kan eventuelt bruge en service som netdatingsider.dk, hvor du kan finde en oversigt over alle de forskellige sider der er. For at nævne et par hurtige, så findes der PartnerMedNiveau, Seniordating, 40+ og 50+. Det er bare et lille udkast af de mange forskellige sider der er.
• Find billeder. Et af de krav, som langt de fleste der bruger online dating har, er at du har nogle gode billeder af dig selv. Og med gode menes der ikke billeder med en skæv vinkel, hvor du ser langt 'bedre' ud, end du normalt gør. Gode billeder i denne sammenhæng er billeder, som er taget for nyligt, hvor man kan se hvordan du ser ud til hverdag. Mange insisterer også på at se et fuldt billede, hvor din krop også er med.
• Slap af. Lad for guds skyld være med at virke desperat. Der er ingen der finder det attraktivt, når nogen er desperate.
• Vær positiv. Det er vigtigt at holde en positiv tone, både i din profil tekst og i dine privat beskeder.
• Tal med en eventuel date. Inden du tager ud og mødes med en date, så er det en god idé at sætte et lille opkald op først. Hvis personen ikke ønsker at tale i telefon med dig, så bør det ringe et par alarmklokker, og så bør du overveje, om I overhovedet bør mødes.

Ud over det, så er det bare med at prøve sig frem. Alle de andre på dating siderne er startet præcis samme sted som dig. Husk også at kom ud i det virkelig liv. Dit livs kærlighed kan gemme sig alle vegne, og du møder måske den rigtige i køen ved bageren, eller på biblioteket. Hvem ved.    

Hvad enten du går ekstremt meget op i helse, eller om du egentlig bare leder efter en nem og ligetil måde at forberede og indtage sund mad, uden at skulle igennem alt besværet med at finde opskrifter, handle ind osv., så er det måltidskasser måske svaret for dig. Helt enkelt, så fungerer en måltidskasse-ordning på den måde, at du får leveret en kasse med alle ingredienser til et lækkert måltid, hver dag, uge eller hvor ofte du har tilmeldt dig. Der er efterhånden mange forskellige udbydere af måltidskasser, da efterspørgelsen er eksploderet i Danmark. Udover ingredienserne er der naturligvis også en opskrift som nemt forklare dig, hvordan du forbereder dit næste måltid. Der er et hav af forskellige slags måltidskasser også, så du vil stensikkert kunne finde en, som passer til lige netop din smag. For at nævne et par forskellige, så kan du få måltidskasser med fokus på Vegetar-mad, helse, fisk, protein-rig eller noget helt andet. Så du skal ikke være bange for, at der ikke er en der passer til dine behov.

Gode grunde til at vælge en måltidskasse

Vi har her på bloggen kommet med et par gode grunde hvorfor vi mener at måltidskasser er smarte, og muligvis kan gavne dig.

• Stop madspild. En af de helt store emner, som danskerne taler om er madspild. Der er ganske enkelt for meget mad, som bliver spildt. Ved at benytte dig af måltidskasser, så kan du være med at mindske dit eget madspild. Da du får leveret lige præcis hvad du har brug for, så ender du ikke med at have mad liggende, som du til sidst bliver nødt til at smide ud.
• Spar tid. Ved at benytte dig af en måltidskasse-service, så slipper du også for at tage ud og handle ind til dine retter. Hvis du tænker over det, så er der faktisk rigtig meget tid at spare. Istedet for kan du bruge tiden sammen med din familie, og eventuelt inkludere børnene i madlavningen.
• Prøv nye ting. Med måltidskasser prøver du ofte helt nye retter, som du måske aldrig har smagt eller hørt om før. Det er en fantastisk måde at komme i gang med at udforske nye smage og andre køkkener, end dem man lige er vandt til.
• Spis sundere. Det er ikke nogen hemmelighed at det mad du selv laver, ofte er sundere end det du får, hvis du spiser ude. Det gælder naturligvis ikke altid, men ofte. Med måltidskasser kan du garantere at du spiser sundere, hvis du vel at mærke vælger en måltidskasse med sunde retter.

Der er rigtig mange fordele ved at benytte sig af måltidskasser. Du kan selv finde meget mere information omkring dem ved at kigge ind på måltiden.dk. Her finder du også et nemt og hurtigt overblik over alle de mange forskellige muligheder og udbydere af måltidskasser. Det er helt sikkert et kig værd. Velbekomme.